Noul cilindric cu 4 roți cu cotieră poate întinde și contracta complet mușchii abdominali fără întrerupere și poate stimula continuu rectul abdominal. Forma corpului este dreaptă și ușor curbată, presiunea asupra coloanei lombare este mai mică, iar mușchii abdominali vor avea o senzație evidentă. Deoarece rectul abdominal este exercitat pe deplin, întreaga mișcare este concentrată asupra mușchilor abdominali. Roata este concepută astfel încât să nu existe prea multă presiune asupra altor părți, iar antrenamentul continuu al acestei mișcări va face mușchii abdominali să se dureze și să se rupă.
Roata abdominală tradițională exercită prea multă presiune asupra încheieturii, umărului și spatelui în timpul exercițiului, iar mușchii brațului sunt ușor compensați, făcând forța abdominală incapabilă de concentrare, iar mișcarea în sine nu poate întinde și contracta complet mușchii abdominali, astfel încât efectul exercițiului este mult redus.
Există și alte diferențe între ele:
1. Rola noastră cu 4 roți cu cotieră
A. Este ușor să începeți. Poate fi folosit pentru utilizatorii de toate nivelurile.
B. Antrenament complet de 360 de grade. Activează abdomenul și mușchii nucleului din mai multe unghiuri.
C. Prindere antiderapantă și confortabilă. Mâner îngroșat și prelungit.
D. Protejați articulația cotului. Tampă de protecție îngroșată a articulației cotului.
2. Roată ab tradițională
A. Este greu să începi.
B. Antrenamentul cu un singur unghi. Nu poate fi folosit pentru antrenament complet.
C. Oboseala încheieturii mâinii. Este greu de exercitat. Poziția tradițională provoacă leziuni ale încheieturii mâinii cu ușurință.
D. Fără tampon de protecție. Crește riscul de rănire.
Pentru această nouă roată abdominală, avem două mânere pentru opțiune.
